其實，蛀牙好發於小孩身上，作為家長一定要做預防措施和指導的。那麽，究竟怎麽樣才能讓孩子遠離蛀牙呢？
一、養成良好的口腔衛生習慣
有效清除和控製牙菌斑的發生是預防蛀牙的重要環節，所以一定要從小督促孩子養成良好的口腔衛生習慣。那麽，怎麽做呢？
**先，早晚要刷牙，尤其晚上刷牙，能夠有效減少食物殘渣的殘留和發酵，減少牙菌斑的形成。
其次，飯後漱口，這可以幫助清除食物碎屑，讓口腔更加清潔。
二、使用氟化物
例如含氟的牙膏、含氟的漱口水。
氟化物主要是通過局部加強牙齒的結構，使得機體的牙齒變得更加堅固和抗酸。除此之外，還可以抑製細菌的生長，減少蛀牙發生的幾率。
三、定期做口腔檢查
家長們要多關注孩子的牙齒情況，一旦發現有蛀牙或者其他不適的話，要及時就診，防止病情加重。
四、少吃甜食
眾所周知，小孩愛吃糖，但是糖是菌斑代謝產酸的原料。想要預防蛀牙的發生，那得學會控製攝入糖的量。
由於小孩正在處於生長發育的階段，家長們應該要注意均衡飲食，可以多吃磷、鈣、維生素、富含粗纖維的食物。
五、窩溝封閉
窩溝封閉可以有效預防蛀牙，一般來講做窩溝封閉的時間可以分為三個階段：乳磨牙的年齡是3-4歲，**恒磨牙是6-7歲，雙尖牙、第二恒磨牙10-13歲。
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