大多數家長們(men) 認為(wei) ，孩子蛀牙就是因為(wei) 吃太多糖導致的。所以到牙科診所檢查，被告知是嚴(yan) 重的蛀牙時，家長們(men) 都疑惑了，“可是我明明管的很嚴(yan) ，不讓他吃糖的。”愛康健口醫院兒(er) 童牙科醫生表示，不吃糖就不會(hui) 長蛀牙是個(ge) 常見誤區。
不吃糖就不會(hui) 長蛀牙嗎？
盡管糖是導致蛀牙的主要因素之一，但它並不是唯一的因素。蛀牙是由牙菌斑中的細菌生產(chan) 的酸侵蝕牙齒而產(chan) 生的。這種酸可以由任何碳水化合物（不僅(jin) 僅(jin) 是糖）引起，例如澱粉質，如麵包、米飯等。當細菌在口腔內(nei) 產(chan) 生酸，並與(yu) 牙齒表麵的酸性環境相結合時，它們(men) 會(hui) 對牙齒造成損害。因此，除了減少糖的攝入，還需要保持良好的口腔衛生習(xi) 慣，如刷牙、使用牙線和定期就診牙醫，以預防蛀牙。
另外兩(liang) 個(ge) 常見誤區：
1、孩子飲食簡單，刷牙不用太費勁：無論是孩子還是成人，良好的口腔衛生習(xi) 慣都非常重要。孩子在刷牙時可能需要一些幫助和監督，特別是在早期學習(xi) 刷牙的階段。即使孩子的飲食相對簡單，刷牙也是必不可少的。即使沒有進食過程中殘留的食物，牙齒上仍然有細菌和食物碎屑。定期刷牙有助於(yu) 清除這些殘留物，減少蛀牙和其他口腔問題的發生。
2、孩子牙都沒長全，要嚼爛喂給孩子：當孩子開始長牙時，逐漸引入固體(ti) 食物是很重要的，並鼓勵他們(men) 逐漸咀嚼食物。當孩子的牙齒出現時，他們(men) 可能會(hui) 感到不適並咀嚼困難，但這是正常的過程。逐漸引入含纖維和易咀嚼的食物對於(yu) 發展孩子的咀嚼能力、口腔肌肉發育以及語言發展都是有益的。當然，在孩子開始吃固體(ti) 食物時，要確保食物的質地和大小適合他們(men) 的咀嚼能力。
另外，為(wei) 了預防蛀牙的形成，更好地維護口腔健康，建議讓小朋友們(men) 養(yang) 成餐後及時漱口的習(xi) 慣，能更好地清理食物殘渣，避免細菌滋生。同時養(yang) 成定期檢查口腔健康的習(xi) 慣，發現問題及時解決(jue) 。
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