有位寶媽求助，自己從(cong) 來不給孩子吃糖果、喝飲料，從(cong) 小沒少督促孩子刷牙，也沒有放縱他吃糖，可是沒想到，孩子還是長了蛀牙！也許很多家長覺得很費解：自己明明挺重視孩子口腔衛生的，為(wei) 什麽(me) 還是難逃一“劫”?
少吃糖就能預防蛀牙嗎？
蛀牙的發生與(yu) 食物尤其是糖關(guan) 係密切，這點沒錯。問題是，很多家長隻想到了限製孩子吃糖、巧克力等，卻忘記了防範兒(er) 童食物中其他種類豐(feng) 富的“糖”。
我們(men) 知道，兒(er) 童飲食多為(wei) 軟質食物，如奶粉、米糊、蛋糕等。它們(men) 共同的特點是黏稠性強、含糖量高，容易滯留在牙齒表麵發酵產(chan) 酸，成為(wei) 蛀牙發生的重要因素之一。所以，家長得留意防止各類糖分在孩子口中的滯留。
你可以這樣做：
1、對嬰兒(er) ，家長應當在每次喂完奶後，給孩子喂點清水，以清潔一下口腔。因為(wei) 孩子小，不能刷牙，家長可以用紗布或棉簽對孩子剛長出的牙進行清潔保護。
2、不能讓孩子養(yang) 成含著奶嘴睡覺的壞習(xi) 慣。嬰幼兒(er) 含著奶嘴時，奶嘴貼附於(yu) 其上頜乳前牙(俗稱門牙)，而奶瓶內(nei) 多為(wei) 牛奶、砂糖、果汁等易產(chan) 酸、發酵的食物，門牙將很快被齲壞，且很快發展成大麵積蛀牙或殘根。
3、當孩子可以進食米飯時，家長應注意不能讓孩子養(yang) 成把飯含在口中，邊吃飯邊玩的習(xi) 慣。因為(wei) 米飯中同樣含有糖分，長時間滯留在口腔中也會(hui) 產(chan) 酸發酵，產(chan) 生蛀牙。
糖還能給孩子吃嗎？
那是不是不能完全禁止孩子吃糖呢？哪個(ge) 孩子不喜歡吃糖？愛吃糖是孩子的天性，家長沒有必要去強行扼殺。
關(guan) 鍵是要讓孩子少吃，而且吃起糖來要講點“技巧”：
1、少吃油膩的甜食，少吃餅幹，這些食物易滯留於(yu) 牙麵，增加糖分侵蝕的機會(hui) 。
2、研究發現，餐間食糖比就餐時食糖更易引起蛀牙，因此兩(liang) 餐之間少吃甜的零食。
3、吃完糖或甜食後，要漱口、刷牙。
4、教孩子多吃蔬菜和水果。因為(wei) 蔬菜、水果中的纖維成分能幫助清潔牙麵、減少蛀牙，同時又能增強孩子的咀嚼功能，有利於(yu) 孩子頜骨的發育。
是不是每天早晚兩(liang) 次刷牙？
有些家長隻督促孩子晨起刷牙，晚上臨(lin) 睡前的“功課”卻由於(yu) 種種原因省略了。其實，保持長時間睡眠狀態下的口腔清潔，對防齲病來說更重要。孩子是否做到每個(ge) 牙、每個(ge) 牙麵都認認真真地刷到了？家長要教會(hui) 孩子正確的刷牙方法，監督孩子刷牙的時間(約3分鍾)，不能由著孩子隨便刷兩(liang) 下就完事。較小的兒(er) 童缺乏自製力，家長要參與(yu) 孩子的刷牙活動，必要時幫他完成刷牙，**質量。
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