每次食完飯後，總會(hui) 有些小肉絲(si) 小菜絲(si) 粘在牙齒縫隙裏麵，這種感覺超**難受有木有！此時，來根牙簽或者牙線就好啦！
那麽(me) ，究竟是選擇牙簽還是牙線呢？使用牙線後牙齒縫隙會(hui) 變大嗎？來，小編這就告訴你！
牙簽使用不當，可能會(hui) 引起牙周病
牙簽，幾乎是家家必備的東(dong) 西！有些朋友在自己的包包裏麵也會(hui) 放幾根以備不時之需。
用牙簽剔牙能夠防止食物殘渣對牙齒的破壞，但是牙簽常常又會(hui) 對牙齒組織造成傷(shang) 害，而且，使用不當的話，還會(hui) 造成牙齦炎、牙齦萎縮、牙間隙增大而導致牙周病。
牙齦很嬌嫩，剔牙時可能損傷(shang) 牙齦表麵，細菌乘機而入就會(hui) 引起牙床發炎。牙齒表麵包著一層牙釉，對牙本質起保護作用，但是牙根處的牙釉質很薄，經常剔牙就會(hui) 使牙釉磨損，牙齒失去了保護層就會(hui) 對冷、熱、酸、甜敏感，引起牙痛。因此不能養(yang) 成剔牙的習(xi) 慣，齒縫經常嵌塞食物要積極尋找病因，采取有效的防治措施。
那使用牙線呢？
使用牙線清潔牙齒是口腔衛生習(xi) 慣的重要組成部分。由於(yu) 一個(ge) 牙齒有5個(ge) 麵一一唇／頰麵、舌／齶麵、近中鄰麵、遠中鄰麵、咬合麵，若不使用牙線，隻能清潔其中3個(ge) 麵，相鄰牙的**麵(也就是牙齒相鄰的2個(ge) 麵)刷毛進不去，在此會(hui) 遺留下很多菌斑，齲齒往往會(hui) 從(cong) 這裏發生。
如果用較為(wei) 形象通俗的說法，用牙刷清潔牙齒，哪怕清潔得再為(wei) 幹淨，也隻能清潔牙齒全部表麵數的3／5一一如果把每次清潔牙齒作為(wei) 一次小考試，那麽(me) 刷牙刷得再幹淨，滿分100分我們(men) 也隻能得到60分。
因此，除認真刷牙外，我們(men) 還應該堅持每天至少使用一次牙線，這有助於(yu) 預防牙齦疾病和齲齒。
牙線為(wei) 尼龍、塑料等纖維製成的細線，是一種清潔牙齒的用品。分塗蠟和不塗蠟兩(liang) 種。刷牙隻能清潔牙齒的內(nei) 外兩(liang) 麵，牙齦以上的地區。對於(yu) 牙齒相鄰麵和牙周腔的牙垢、菌斑等，牙醫一般推薦在牙膏和殺菌漱口水之外，也定期使用牙線清潔。長期有毅力的使用可以減少牙周病、口臭、蛀牙等疾病。
使用牙線是否會(hui) 增大牙間隙？NO！
使用牙線會(hui) 使牙間隙變大是一個(ge) 較為(wei) 常見的錯誤認識。
有時我們(men) 感覺用完牙線後牙間隙變大是因為(wei) 牙齒間的縫隙在使用牙線間就已經存在，隻是以前被牙垢蓋住了，就像雪地裏的柵欄一樣，雪融化了，柵欄的縫隙自然就露出來了。
已經存在的縫隙由牙齦萎縮造成，其是牙周病沒有得到及時治療的必然結果，與(yu) 使用牙線是無關(guan) 的！
應該在什麽(me) 時間使用牙線？
事實上，使用牙線較重要的一點就是貴在堅持。
你可以選擇一天中的空餘(yu) 時間來使用牙線清潔牙齒，隻要你在這段時間能夠把用牙刷清潔不到的相鄰牙**麵認真清潔幹淨就可以了。
一般來講，在晚飯後或睡前使用牙線是較為(wei) 理想的，但如果你感覺這一天太累了，那麽(me) 在第二天一早或午飯後使用牙線也是可以的，記住，貴在堅持。
兒(er) 童是否應該使用牙線？
由於(yu) 使用牙線對手部的靈巧程度有一定要求，孩子太小可能難以做好，因此當孩子長到10~11歲時，家長可以逐步指導孩子，讓他養(yang) 成堅持正確使用牙線的好習(xi) 慣。
當佩戴矯治器時，應如何使用牙線？
當我們(men) 佩戴矯治合適的牙線極為(wei) 難，因此選擇合適的牙線極為(wei) 重要，可以預防齲齒形成及牙齒脫礦，此外，還應注意即刻刷淨所有牙麵。由於(yu) 在牙與(yu) 牙之間的間隙難以刷淨，因此應采用牙線誘導裝置，圍繞矯治器周圍進行完善清潔。然後，別忘了至少每6個(ge) 月帶孩子去牙醫那裏做相應檢查和清潔。
如何正確使用牙線？
選取40～50 cm牙線，將大部分繞在左右手其中一個(ge) 中指上，另一中指用來收繞用過的牙線。
用拇指和食指繃直牙線。
輕輕將牙線送入牙縫，不要進入牙齦。將牙線繃直，輕輕上下刮擦牙麵，並取出牙線。用同樣的方法清潔口內(nei) 其他牙齒。不要忘記然後一顆牙遠中麵的清潔。
要注意的是，使用牙線時切勿用力過大，以免損傷(shang) 牙齦。此外，要用不同節段的牙線進入不同的牙縫內(nei) ．保持始終以清潔的牙線去除鄰麵菌斑，高效的同時，更**也更健康。
**文章如有涉及相關(guan) 價(jia) 格費用，僅(jin) 供參考，實際看牙收費請以門診報價(jia) 為(wei) 準！**
