元旦放肆嗨?別忘了你還戴著牙套!今天是一年一度的元旦!朋友圈的朋友們(men) 紛紛放上了年度總結、新年祝福以及轟趴聚會(hui) 的照片。但雖說元旦可以放肆嗨，你可別忘了自己還戴著牙套啊!
那麽(me) 在元旦，麵對各類美食的誘惑，牙套黨(dang) 們(men) 應該如何選擇呢?
1、為(wei) 了顏值，盡量與(yu) 下列食物say byebye!
元旦假期參加聚會(hui) 很正常，而瓜子糖果大魚大肉自然避免不了。但吃太多不僅(jin) 會(hui) 變胖，牙齒也可能會(hui) 遭殃!特別是戴牙套的盆友們(men) ，看到下麵這些食物請主動繞開!
①難以清理的食物：在元旦飯局上，通常沒法及時處理牙齒內(nei) 殘留的食物，特別是戴著牙套更加難以清理。設想一下，在開懷暢談觥籌交錯間，點點綠色蔬菜貼合在托槽上，甚至金針菇整根卡在托槽裏麵，是不是有些尷尬?所以，請盡量繞開金針菇、韭菜等“條形”食物，也要避免紅薯等“不成形”食物。
②過硬的東(dong) 西：一定要盡量避免吃過硬的食物，比如說骨頭、堅果等，建議先把骨頭剔除後、把堅果的核剔除後再食用，避免弄壞牙套了!
③需要啃的食物：盡量避免啃咬，像蘋果等食物是建議啃咬先切成一小塊一小塊，再放入口中吃。
2、玩嗨了，也別忘了維護口腔衛生!
過節期間就算玩嗨了，也請注意口腔清潔好嗎?如果是回到老家或者出遠門的牙套黨(dang) 們(men) ，建議是隨身攜帶正畸牙刷、牙膏等清潔工具。
①隨身攜帶好牙刷，在條件允許的情況下，吃完東(dong) 西後能及時清理自己的牙齒。
②使用牙線，將口腔中的食物殘渣去除幹淨，避免在正畸期間出現蛀牙等問題。
③對於(yu) 牙套黨(dang) 來說，外麵酒店的牙刷沒有自己的牙刷用得順手，所以建議還是自己帶著吧!
3、元旦玩歸玩，遇到這些緊急情況也要及時處理!
如果你佩戴的是鋼牙，遊玩途中出現鋼絲(si) 斷了、托槽掉了等情況千萬(wan) 不要驚慌。在當地請及時聯係你的正畸醫生進行處理;如果在外地，那麽(me) 可以先到當地醫院做處理，然後再回去複診。
如果你佩戴的是隱形透明牙套，附件丟(diu) 失了也千萬(wan) 不要心急，建議還是按時佩戴矯正器，及時聯係正畸醫生，等元旦過後再預約粘接上即可。
元旦放肆嗨?別忘了你還戴著牙套!對於(yu) 牙套黨(dang) 來說，牙齒矯正期間對口腔衛生的維護是非常重要的，同時飲食上也要多加注意!否則可能會(hui) 加大牙齒矯正難度，引發各類口腔問題!所以即使在元旦假期，大家也千萬(wan) 不可以鬆懈哦!
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