想要取得預期的矯正效果，離不開正畸醫生的技術和正畸者的積極配合。對於(yu) 正畸醫生的囑咐，大家一定要認真聽取並做到，比如矯正期間飲食上的注意事項。
矯正期間的“四不吃”
1、不吃太硬的食物：像堅果、殼類、螃蟹等，吃這些太硬的食物，一不小心會(hui) 造成矯治器鬆脫、弓絲(si) 變形移位，從(cong) 而耽誤矯正進度。
2、不吃太粘的食物：像口香糖、軟糖等，可能會(hui) 粘附在矯治器上，加大清洗難度。而且也有可能會(hui) 造成矯治器脫落的情況。
3、不吃體(ti) 積太大的食物：在吃水果時，建議將水果切成小塊後再進食。在吃雞腿、排骨時，不能直接啃咬，建議將肉剔下來再進食。
4、不吃太甜的食物：像糖、可樂(le) 、麵包等高糖分食物，如果清潔不到位，殘留在口內(nei) 的渣渣會(hui) 侵蝕牙齒，而且矯治器周圍的牙體(ti) 組織是患齲高發部位，容易形成釉質脫礦。因此要避免高糖分食物，防止齲齒發生。
除了飲食上，以下兩(liang) 點也要注意了：
1、戴牙套吃飯要細嚼慢咽
在正畸的過程中，因為(wei) 矯治器采用特殊粘接劑粘在牙麵上，所以在進食時可能會(hui) 不小心咬傷(shang) 頰側(ce) 黏膜。所以在戴牙套期間吃飯，一定要用兩(liang) 側(ce) 牙齒交替慢慢咀嚼，這樣有利於(yu) 消化及矯正效果。
2、進食後要及時刷牙
矯正期間更要加重口腔清潔，對於(yu) 傳(chuan) 統鋼絲(si) 牙套，進食後沒有及時刷牙的話，食物殘渣很容易滯留在牙齒和鋼絲(si) 中，不僅(jin) 影響形象，還有害口腔健康。因此每次吃完東(dong) 西後都要刷牙，如果沒條件的也要漱口清潔口腔。
牙齒矯正確實能讓我們(men) 擁有更完美的牙齒，但是在矯正的過程中，在飲食及清潔上一定要多多注意哦。
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