成年人矯正牙齒因為(wei) 美觀因素，目前大多數的**都會(hui) 偏向於(yu) 選擇無托槽隱形的牙套，相對於(yu) 傳(chuan) 統的金屬托槽、陶瓷托槽等固定矯正器來說，這種牙套是可以自由摘戴的，所以每天戴的時間一般多久比較好，這是**們(men) 比較關(guan) 心的一個(ge) 問題。
1、深圳口腔醫院醫生表示，成年人采用無托槽透明牙套矯正每天較好是除了吃飯、刷牙、喝水等其他的時間都戴上，**每天帶夠20~22小時左右的時間，每兩(liang) 周更換一副牙套，定期複診，這樣才能確保矯正的理想結果。
2、還有除了戴牙套，一定要注意口腔的清潔和衛生，然後及時漱口，每天至少2次刷牙，每次刷牙至少2分鍾，還有盡量少吃喝一些深色的食物，以免出現牙套染色的情況。值得提醒的是，睡覺也不能取下牙套，是要帶著睡覺的。
3、矯正完成後，戴保持器，這種保持器前期一般也是需要每天都戴的，有的需要戴1年，有的要半年，醫生根據你的牙齒情況來定，不過一般戴一段時間後，可以慢慢的減少頻率，就可以兩(liang) 天帶一次，一周戴一次等，具體(ti) 以醫生的指導為(wei) 準。
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