牙齒矯正之後，特別是采用傳(chuan) 統的托槽矯正器矯正，一般在飲食上是需要注意的。雖然剛帶上牙箍後，有點酸痛無力，這是正常的。但是在以後漫長的牙齒矯正過程中，還是需要注意保持良好的飲食習(xi) 慣，以免出現破壞矯正器等後果。
深圳牙科醫院醫生表示，總的來說，在飲食方麵，一般需要注意幾個(ge) 大方向就好：
1、不要吃過硬的食物，比如核桃等堅果、糖果、還有排骨、螃蟹、小龍蝦等，還有蘋果、梨子、板栗等食物，一般建議剝殼了吃，或者是吃小塊再吃。以免牙齒咬合力度過大，讓牙齒矯正器出現破損的情況。
2、不要吃過過粘的食物，比如麥芽糖、糯米、湯圓，還有金針菇、韭菜、牛肉等食物，以免吃完後粘在牙齒矯正器上，不容易做清潔和護理。
3、不要吃太大的食物，比如說藕片，胡蘿卜、蘿卜等大塊的食物，還有雞腿等都建議撕小後再吃，這樣才能不會(hui) 破壞牙齒矯正器。
4、不要吃過甜的食物，比如說餅幹，糖果，可樂(le) 等，含糖的食物，有的零食也是甜的，需要注意，盡量少吃，而且吃完以後需要注意刷牙漱口，去除粘住的糖分，以免形成蛀牙，齲壞牙齒。
除了在吃方麵要主要之外，其實還需要注意做好口腔清潔的，比如說飯後漱口刷牙的，**刷牙的分鍾數和質量，還有需要注意清潔牙齒矯正器，以免出現牙齒矯正器拆除後，牙齒表麵會(hui) 脫礦的情況，這個(ge) 是需要注意的。
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