吸煙者牙齒如何清潔
深圳愛康健醫生表示，吸煙不僅(jin) 容易導致牙齒變黃，而且容易沉澱牙結石，所以一般需要保持一個(ge) 良好的口腔環境不是很簡單的事情，那麽(me) 一般想要保障口腔健康，需要做到以下幾點：
1、盡量少抽煙，盡量的少抽，吸煙畢竟不是一件健康的事情，少抽煙危害也就越小。
2、注意口腔衛生，這一點重要，主要是早晚一定要認真仔細的刷牙，而且飯後需要漱口以及使用牙線等工具去除食物殘渣。
3、定期大醫院洗牙，不說每3個(ge) 月洗一次牙，但是至少每年需要1~2次洗牙這是基本的標準。
4、避免經常吃檳榔，而且需要健康飲食，多吃水果以及新鮮的食物。
還有吸煙需要注意的情況有：
1、吸煙後牙齒變黃了，這是煙漬牙的表現，建議及時到醫院洗牙，有必要可以做牙齒美白。
2、吸煙後口腔內(nei) 的細菌比較多，而且很容易會(hui) 出現牙齦出血、牙齦腫痛、牙齦萎縮等牙周病的症狀，所以一定要注意及時排查牙周病，如果要趁早進行治療。
醫生表示，其實重要的護理就是保質保量的刷牙，采用巴氏刷牙法，以及使用小刷頭的牙刷，每次刷牙堅持3分鍾時間。以及定期到醫院進行洗牙，因為(wei) 口腔內(nei) 長期的牙結石沉澱是不能靠刷牙來去除的，隻有通過超聲波潔牙才能去除，所以這一點大家需要知道。
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