目前有不少的民間的牙齒美白方式，比如含醋或者檸檬汁，醫生表示，這些方法可能“殺敵一千自損八百”，對於(yu) 牙齒較外層的牙釉質可能會(hui) 有腐蝕作用，而且是不能恢複的，所以要注意采用正確的方式美白牙齒，不能盲目美白。
牙科醫院醫生表示，為(wei) 了讓的更多人，能夠了解牙齒美白的科學方式，特別做了一些測評，展示各種方式牙齒美白的結果。
1、咀嚼花生或者是使用橘子皮粉等擦牙齒，需要很長時間，結果不明顯，錯誤操作很容易損傷(shang) 口腔健康。
2、牙膏美白？美白牙膏結果微乎其微，而且結果不理想，適合牙齒美白後起到一種保持美白的結果。
3、牙貼美白？撕下來貼在牙齒上就能美白，有一定結果，但是保持時間短，適合臨(lin) 時救急使用。
4、洗牙美白？洗牙對於(yu) 外源性的牙齒變色，比如煙斑，茶斑等結果良好，但是對於(yu) 四環素牙等結果不好。
5、冷光美白？30分鍾左右低溫冷光照射美白劑，結果好，能維持一兩(liang) 年，結果比較好。
6、牙齒貼麵美白？就像一個(ge) 鏡片一樣，遮蓋牙齒表麵不美觀的情況，結果好，可以選擇顏色。
7、烤瓷牙美白？就像是給牙齒戴了一個(ge) 帽子，實現全麵的牙齒美白，適合嚴(yan) 重的內(nei) 源性牙齒變色。
以上的牙齒美白方式後，發現小妙招美白方式，基本上是結果慢，要堅持，而且錯誤操作會(hui) 傷(shang) 害牙齒，所以建議，大家如果想要牙齒美白，一定要找靠譜的醫生，檢查牙齒變色的原因，然後對症選擇合適的美白方式，否則盲目美白，就算是嚐試了各種辦法都不會(hui) 有結果的，而且還會(hui) 適得其反的傷(shang) 害牙齒。
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