別看牙齒小小個(ge) ，可一旦生了蛀牙，無論是對大人還是對小孩，都是一種折磨。更令人難受的是，部分朋友好像特別容易得蛀牙，牙齒已經陸陸續續壞掉好幾顆了，因此想知道：為(wei) 什麽(me) 我的牙容易蛀牙呢？該怎麽(me) 辦呢？
為(wei) 什麽(me) 容易得蛀牙
得蛀牙離不開四個(ge) 因素：細菌、時間、牙齒、食物。隻要這四個(ge) 因素聯係在一起，就有患齲病的可能。因此，容易得蛀牙的具體(ti) 原因有以下幾個(ge) 方麵：
一、牙齒的原因，我們(men) 的牙齒牙冠表麵並不是完全光滑的，而是會(hui) 有窩溝、點隙，因此這些地方特別容易堆積細菌和食物殘渣，是牙齒表麵比較薄弱的地方，一旦細菌與(yu) 食物反應產(chan) 生酸，腐蝕牙齒，便會(hui) 對牙釉質和牙本質形成破壞，從(cong) 而出現齲洞；
二、細菌，正常情況下，口腔內(nei) 會(hui) 存在許多致齲細菌，但平時其代謝處於(yu) 平衡狀態，因此不會(hui) 對牙齒造成不利影響。但一旦細菌大量堆積，產(chan) 生的酸性物質過多，便會(hui) 破壞牙齒結構，*終形成蛀牙；
三、口腔衛生不佳，當**沒有認真維護口腔清潔的習(xi) 慣時，菌斑和食物軟垢便會(hui) 堆積在牙麵上，影響牙齒健康。
容易得蛀牙怎麽(me) 辦
對於(yu) 容易得蛀牙的**，**先需進行自我反省，如平時有沒有認真刷牙、睡前刷牙，是不是喜歡吃零食、喝飲料等。想要防止蛀牙，建議大家做好以下工作：
一、認真刷牙、有效刷牙。每次刷牙的時間不應少於(yu) 3分鍾，切不可草草了事。早晚兩(liang) 次刷牙，睡覺前如果吃了東(dong) 西必須刷牙，刷牙前還要用牙線清除牙齒鄰麵和牙頸部的食物殘渣。
二、科學飲食。少吃零食、少喝碳酸飲料，多吃蔬菜、水果、粗糧、富含纖維的食物。
愛康健牙科提醒您，容易得蛀牙與(yu) 口腔衛生差脫不開關(guan) 係，大家平時一定要堅持認真刷牙，合理使用牙線，保護好自己的牙齒。
**文章如有涉及相關(guan) 價(jia) 格費用，僅(jin) 供參考，實際看牙收費請以門診報價(jia) 為(wei) 準！**
