牙齒有五個(ge) 麵：外側(ce) 麵、內(nei) 側(ce) 麵、咬合麵、左右牙縫隙，前三個(ge) 麵我們(men) 都可以靠牙刷清潔到，但是左右牙縫隙是盲區，在刷完牙後還是有食物殘渣殘留在牙縫隙裏，久而久之導致鄰麵齲壞。
什麽(me) 是鄰麵齲？
兩(liang) 顆牙齒相鄰部位發生齲壞，就叫做鄰麵齲。因為(wei) 齲壞的位置在牙縫裏，所以大多數人在平時是很難察覺到的，通常都是等到牙齒疼痛後才會(hui) 到醫院就診。
其實可以自測自己有無鄰麵齲，大家可以通過以下初步檢測法：
1、牙線：用牙線垂直拉，如果不順暢或是有坑坑窪窪的感覺，要麽(me) 是牙結石或牙齦退縮，要麽(me) 是齲壞。
2、LED燈：用燈照一下，觀察鄰麵是否有黑色物質，有的話可能是齲壞或是染色牙結石，洗牙後牙齒還是有黑色物質，那就要去醫院拍牙片來判斷了。
3、冰塊：可以口含冰塊或冰棒，如果牙齒出現不適感，有可能是牙本質齲壞。
得了鄰麵齲怎麽(me) 辦？
輕度的鄰麵齲，直接補牙即可。如果鄰麵齲的齲壞麵積比較大，則可能需要進行根管治療，再用牙冠或嵌體(ti) 修複。鄰麵齲的處理要比窩溝齲的難度大，需要先清除腐爛的物質，再用樹脂材料進行填充，還要拔兩(liang) 個(ge) 牙的鄰接關(guan) 係完全恢複，這個(ge) 很考驗醫生的技術，所以要選擇專(zhuan) 業(ye) 的口腔醫院。
健康觀念都是預防大於(yu) 治療，那鄰麵齲如何預防呢？在飲食上多吃水果蔬菜，少吃甜品；早晚刷牙，配合牙線清理牙縫隙，睡前不再進食；使用含氟牙膏刷牙，每次刷牙不少於(yu) 三分鍾；定期做口腔檢查。
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