每天晚上躺在床上愉快地“網上衝(chong) 浪”，等到有困意時卻懶得去刷牙，說的是不是你呢？心裏總有個(ge) 聲音在說：“少刷一次牙也不會(hui) 怎麽(me) 樣的”，然後就心安理得地睡覺了。問題來了，晚上有必要刷牙嗎？
愛康健口腔表示，晚上睡覺前刷牙很有必要！在睡覺的過程中，口腔內(nei) 的唾液分泌量會(hui) 不斷減少，而唾液可以起到口腔自潔的作用，如果不刷牙就睡覺，細菌會(hui) 在口腔裏快速繁殖，這樣就增加齲齒和口腔疾病的風險。然而，幾乎還有一半的人晚上不刷牙。
睡前刷牙的重要性
很多人習(xi) 慣早上醒來刷牙洗臉，但是卻會(hui) 忽略晚上刷牙的重要性。睡覺前不刷牙的話，食物殘渣會(hui) 長時間停留在牙縫間，這給細菌大量滋生創造了有利環境。在睡前刷牙，能將食物殘渣和軟垢大量清除，細菌滋長的速度就變慢了，降低發生齲齒、牙周病的機率。建議早晚各刷一次，飯後及時漱口。牙齒護理的好，是能伴隨我們(men) 一生的，因此掌握正確的刷牙方法也很重要，每次刷牙要刷滿三分鍾，確保每個(ge) 牙麵都能刷到。刷牙的力度不用太大，在牙麵和牙齦上用“打圈”的方式，而不是橫向刷牙。
愛康健口腔潔牙
刷牙隻能幫我們(men) 清除一部分軟垢，想要徹底清除還得去醫院潔牙。
愛康健的360°深層次超聲波洗牙，利用專業的潔牙設備清除牙齦上的牙結石、牙菌斑和牙齒表麵上的色素沉澱，並且對表麵進行拋光處理。有效預防因牙結石引發的牙齦發炎、牙齦腫脹、牙齦流血、牙齦退化、口腔異味等疾病，做到護齒、健齒、美白齒。專業牙科建議6-12個月潔牙一次，有利於牙齒健康。
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