牙齒上的汙垢想要去除，一般有幾個(ge) 方法，漱口、刷牙、洗牙，在家的話比較方便，可以嚐試使用前兩(liang) 者方法，如果前兩(liang) 種方法無效，那麽(me) 就需要到專(zhuan) 業(ye) 口腔洗牙了。
如果可以刷牙漱口去除的汙垢多半是吃深色的食物剛染上不久的色素，或者是食物殘渣。如果是刷牙漱口去不掉的可能是長期存在的外在色素，隻有洗牙能去除。
對於(yu) 外在的牙齒染色，比如說咖啡牙、煙漬牙以及可樂(le) 牙等，或者是牙齒整體(ti) 變黃，可以通過洗牙去除，不過需要采用噴砂潔牙，去除口腔內(nei) 的牙結石和牙菌斑，還能去除依附在牙齒上的色素，以及牙齒縫隙的食物殘渣也可以通通去除，如果使用超聲波洗牙和噴砂潔牙一起，結果會(hui) 更好。
一般來說，因為(wei) 我們(men) 每天都在不停的進食，所以會(hui) 不停的產(chan) 生口腔食物殘渣，洗牙後會(hui) 再次形成牙結石和的牙菌斑，因此，隻有定期洗牙才能**口腔清潔，普通人需要每年或者是每半年到醫院洗一次牙，定期清洗口腔，**口腔衛生，才能預防各種牙齒疾病。
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