在牙齒矯正過程中，牙齒如果清潔不到位，牙麵以及托槽周圍會(hui) 有食物殘渣、軟垢。在口腔細菌長期作用下很多**會(hui) 出現不同程度的牙齦紅腫甚至增生。有**問：“牙齦紅腫出血，還可以按之前的頻率和力度刷牙嗎？”
牙齦紅腫後該怎麽(me) 刷牙？
牙齦紅腫增生，在局部機械刺激（比如刷牙、進食硬物、剔牙）的作用下容易引起出血，量不多的話能自行停止，如果不能，應及時排查其他身體(ti) 疾病。
正常情況下，矯正的小夥(huo) 伴在每次吃飯後都要刷牙，每次刷牙至少三分鍾。牙齦出血不僅(jin) 可以刷牙，還要比之前刷的時間更長，更認真，確保每顆牙齒的三個(ge) 麵都能得到有效清潔。重點清潔矯治器周圍，要把牙齒上的軟垢以及殘留的食物殘渣仔細刷幹淨，可以選擇消腫、止痛、抗菌功能的牙膏。
刷牙隻能清潔牙齒的表麵，相鄰兩(liang) 顆牙齒的鄰麵卻很難清潔到。牙鄰麵很容易藏匿食物殘渣，可以借助牙線及牙間隙刷。
如果牙齦紅腫增生情況比較嚴(yan) 重，應及時聯係醫生。
另外，在日常生活中，除了要注意口腔衛生，還要保持規律作息和充足的睡眠，適當進行體(ti) 育鍛煉，增強體(ti) 質，提高機體(ti) 免疫力。還要注意營養(yang) 均衡，使用形象蔬果，補充維生素C，不吃太堅硬的食物。
總而言之，牙齦出血通常是可以刷牙的，但是在刷牙的時候，盡量選擇刷毛比較柔軟的牙刷以及清潔力較好的牙膏，還需要堅持正確的刷牙方式，盡量不要過於(yu) 暴力，以免對牙齦的部位產(chan) 生損傷(shang) ，從(cong) 而出現出血的情況。引起牙齦出血的原因，可能與(yu) 菌斑和牙石的刺激有關(guan) ，還有可能與(yu) 牙齦外傷(shang) 、牙周炎以及牙齦炎相關(guan) 。還需要積極的配合醫生治療原發疾病，能夠幫助改善牙齦出血。
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