一、刷牙牙齦總是出血是怎麽(me) 回事？
刷牙出血、牙齦紅腫、疼痛，這種情況幾乎人都有過，在疲勞、生活不規律，刷牙潦草時更容易出現。有些人以為(wei) 牙齦出血是因為(wei) 缺乏某種維生素。其實並不是這樣的。
二、牙齦出血是怎麽(me) 回事？
健康的牙齦應該是粉紅色、有光澤的，質地堅韌，牙齦溝隻有2-3毫米；而發炎的牙齦則會(hui) 顏色變紅變深、腫大疏鬆，很容易出血，牙齦溝（牙齦與(yu) 牙頸部連接處形成的空隙）也會(hui) 加深。牙齦炎實際上就是較輕微的牙周病，其炎症隻侵犯牙齦組織，不侵犯其他牙周組織，它主要是由於(yu) 牙齦周圍、特別是牙齦溝內(nei) 的牙菌斑所導致的炎症反應。
口腔中的細菌不止是單純地存在，有些會(hui) 聚集在一起，互相粘附，並與(yu) 唾液等物質形成“牙菌斑”。牙菌斑能夠較為(wei) 牢固地附著在牙齒上並生長繁殖，牙結石就是礦化的牙菌斑，它不僅(jin) 使得細菌更容易粘附，還會(hui) 進一步刺激和壓迫牙齦組織，加重炎症反應。
健康的牙齦，牙周探針僅(jin) 能進入2-3毫米。
牙周炎**的牙齦，齦溝加深，牙周探針能進入更多。牙齦與(yu) 牙齦溝內(nei) 有較多炎症細胞浸潤。
三、牙齦炎，牙周炎的前奏
牙周炎是一種漸進性的疾病——就是說它並不會(hui) 像普通感冒一樣，不管治不治療，隻要不繼發感染，一周左右都會(hui) 好。如果不對炎症和口腔的刺激因素進行控製，牙齦炎會(hui) 進一步發展為(wei) 牙周炎，這就不再是僅(jin) 限於(yu) 軟組織的炎症，而是會(hui) 累及牙槽骨，當骨質緩慢喪(sang) 失，牙齒就失去了支撐，開始鬆動，導致牙齒脫落。
牙齦炎發展為(wei) 牙周炎，牙周附著逐漸喪(sang) 失，牙周刺激物越來越多，牙槽骨被破壞。
下頜前牙的X光片。圖A和B中的a線所示是正常的牙槽骨高度，圖B中的b線所示為(wei) 牙周炎導致的牙槽骨吸收後的高度，隻為(wei) 正常高度的1/2。牙周炎不僅(jin) 會(hui) 導致牙齒鬆動脫落，更可能影響全身健康，比如加重心腦血管疾病、糖尿病、影響呼吸與(yu) 消化係統。
四、易患人群：孕婦、青少年
孕婦
很多女性牙齦平時還比較正常，懷孕時則會(hui) 出現牙齦紅腫發炎，這一般是妊娠期牙齦炎。 實際上懷孕並不是引起牙齦炎的直接原因，隻是因為(wei) 懷孕時孕婦血液中的激素改變加重了炎症反應。妊娠期間，孕婦體(ti) 內(nei) 黃體(ti) 酮的水平大大增高，這使得牙齦組織中的毛細血管擴張、血管滲透性增加，炎症細胞和液體(ti) 滲出增多，導致牙齦腫脹。還有部分孕婦會(hui) 發生牙齦增生，甚至妊娠性牙齦瘤。
青少年
青少年牙齦炎也被叫做青春期牙齦炎，青春期牙齦炎的原因和妊娠期有點相似，也與(yu) 體(ti) 內(nei) 激素變化有關(guan) 。進入青春期後，體(ti) 內(nei) 性激素水平升高，牙齦組織對菌斑等局部刺激敏感性、反應性增強，如果青少年每次刷牙都馬馬虎虎，牙齒上的食物殘渣未能完全去除，牙齒上和牙齦周圍布滿牙菌斑，就很容易發生牙齦炎。
如果牙齒排列不齊、擁擠，以及正在進行正畸治療，口內(nei) 戴有正畸托槽，就更難清潔。牙齦出血的狀況會(hui) 加重。
五、牙齦出血怎麽(me) 辦?
牙菌斑用水無法衝(chong) 掉，通過刷牙和使用牙線可以去除大部分。但很多人的刷牙方法並不是很科學，而牙結石隻能通過口腔潔治才能去除。如何防治牙齦出血？這有六條小貼士：
1.選擇軟毛刷頭的牙刷
2.注意保持口腔清潔，堅持早晚刷牙
3.刷牙時要輕柔，避免傷(shang) 及牙齦
4.每次進餐後漱口或使用牙線，及時清除食物殘渣
5.定期去口腔醫院進行牙周潔治（潔牙）
6.孕婦更需要保持口腔健康
提示：如果牙齦出血還伴有頭暈、疲乏、鼻出血、周身散發性出血點或瘀斑、月經過多、經期延長、發熱及淋巴結腫大、外傷(shang) 後牙齦出血不止等情況，就可能不光是牙齦炎，而是患有貧血、白血病或血小板減少等血液病，需要做全身檢查。
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