深小衛：“據我縝密的觀察和細致的分析，你現在的全部心思都在等國慶！”一大早看到這段子，忍不住瘋狂點頭！人在工位上，魂已經飄到老家、聚會(hui) 、旅遊、吃吃喝喝上。國慶小長假倒計時一天，在假期中少不了吃喝玩樂(le) ，這個(ge) 時候要特別注意口腔健康。
國慶護牙攻略
1、飯局多，牙齒發炎
每到節假日，大家都喜歡張羅著煮一桌菜，各種大魚大肉、碳酸飲料、啤酒等，在享受美食的同時，如果口腔清潔不到位的話，給口內(nei) 的細菌滋生創造了有利環境，這時牙酸、牙痛、蛀牙出現了。
建議：飯局再多，都要保持良好的口腔護理習(xi) 慣。可以隨身攜帶漱口水和牙線，每次進食後及時清理口腔，避免食物殘渣長時間在口腔內(nei) 發酵。
2、原先就有牙周疾病
假期中可能會(hui) 跟朋友、家人聚會(hui) ，作息時間可能會(hui) 有所影響，當抵抗力下降時，原先患有牙周病而沒有治療的小夥(huo) 伴們(men) ，急性牙周膿腫就會(hui) 找上門來了。
建議：對待牙齒問題一定要“早發現、早診斷、早治療”。建議大家養(yang) 成定期進行口腔檢查的好習(xi) 慣，不要等到口腔疾病加深了才匆匆忙忙去就診。
3、小孩假期少吃糖
節假日對小朋友來說簡直就是“快樂(le) 天堂”，既沒有上課的煩惱，還能吃各種糖果、餅幹、飲料等含糖量高的食品。但如果不加節製的吃，又沒有好好刷牙漱口的話，很容易引發蛀牙。
建議：兒(er) 童的乳牙礦化程度低，跟恒牙相比更容易蛀牙。而碳酸飲料呈弱酸性，過量飲用會(hui) 腐蝕到牙齒，而糖果、餅幹類也含有較多的糖分。所以家長要控製好小孩對糖分的攝入量，吃完後要注意清潔口腔，避免食物殘渣和軟糖粘在小朋友牙齒上。
總而言之，預防牙病*關(guan) 鍵的就是做好口腔清潔工作。*後希望大家國慶快快樂(le) 樂(le) 吃喝玩樂(le) 。
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