從(cong) 小家長就告訴我們(men) ：醒了要刷牙，睡覺前也要再刷一次牙，大部分小夥(huo) 伴都有乖乖照做。但自己有沒有想過：早起嘴裏有異味用漱口水不也是可以清洗口氣嗎？睡前沒吃東(dong) 西是不是就不用刷牙了？當然不是啦。
每天刷兩(liang) 次牙的原因
決(jue) 定我們(men) 一天刷兩(liang) 次牙的原因，是因為(wei) “牙菌斑”的存在。粘附在牙齒表麵的牙菌斑，與(yu) 齲齒、牙結石、牙周疾病等的發生密切相關(guan) 。
而牙菌斑一旦形成，就會(hui) 牢牢貼在牙齒上，靠漱口是去除不掉的，需要通過機械性的摩擦才能消滅這些牙菌斑。因此，去除牙菌斑**好的方式就是刷牙。
那麽(me) 牙菌斑是怎麽(me) 決(jue) 定我們(men) 需要早晚刷一次牙的呢？牙菌斑的形成有一定的規律。每次刷牙後，口腔中的牙菌斑在6小時基本形成，12個(ge) 小時左右逐漸穩定、成熟，細菌開始大量代謝產(chan) 生酸和毒素，侵害著牙齒健康。另外，口腔環境也會(hui) 隨著晝夜產(chan) 生變化，加速牙菌斑的累積，而這時沒有刷牙就去睡覺的話，口內(nei) 的食物殘留會(hui) 給牙菌斑細菌提供食物，加速繁殖，從(cong) 而影響牙齒健康。因此至少每隔12小時就刷一次牙摧毀牙菌斑，而晚上的這一次刷牙就顯得非常重要。
因此，早晚各刷一次牙是有科學依據的。大家不要偷懶，堅持一天至少要刷兩(liang) 次牙，要想徹底清潔口腔，消除牙菌斑，可以借用菌斑顯示劑，然後進行針對性的清潔。同時使用抑製牙菌斑的功效型牙膏，也可以延緩牙菌斑的形成。
**文章如有涉及相關(guan) 價(jia) 格費用，僅(jin) 供參考，實際看牙收費請以門診報價(jia) 為(wei) 準！**
