很多上班族頭疼的問題就是午餐後不知道怎麽(me) 清潔口腔，特別是中午吃了一些刺激、口味重的食物，比較影響工作效率。有什麽(me) 比較好的方法嗎？深圳牙科醫院醫生表示，這個(ge) 方法比較簡單，可以在辦公室準備一套旅行裝的洗漱用具。
上班族午餐後怎麽(me) 清潔口腔？
深圳愛康健口腔醫院醫生表示，上班族在午餐後一定要注意清潔口腔。雖然可以飯後漱口，但是更好的是的餐後刷牙，所以建議自帶旅行牙具套裝，每周使用３－４次牙線，清除牙齒縫隙間的食物殘留。
還有就是需要定期到醫院洗牙，這是很全麵的清潔口腔衛生方式，因為(wei) 即使每天都刷牙，但是也有刷不掉的牙結石和牙菌斑，還有一些口腔清潔死角，所以洗牙是比較全麵的清潔辦法，而且目前洗牙如果提前預約，一般不到一個(ge) 小時就可以洗好，是可取的一種辦法。
目前使用的超聲波洗牙技術可以去除牙齒上的牙結石、牙菌斑，以及煙漬，茶斑等外在的染色情況，可以防止牙齦出血、牙齒萎縮和鬆動，起到預防牙周炎以及齲齒等各種口腔疾病的作用，而且不存在口腔危害，是目前上上班族都可以選擇的一種辦法，而且建議每半年到醫院洗一次牙比較好。
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