口腔保健是為(wei) 了更好的預防牙齒疾病，同時也是為(wei) 了能有一個(ge) 健康的口腔環境，那麽(me) 一般需要做哪些口腔保健，才能有效的預防常見牙齒疾病，醫生表示，口腔保健就是一個(ge) 基本的護理，包括刷牙方式，牙刷硬度和大小，積極使用牙線等工具。
口腔保健方法：
1、刷牙：是需要保持每天至少早晚兩(liang) 次刷牙，刷牙每次堅持3分鍾，保持正確的刷牙姿勢，使用小刷頭、軟毛的牙刷。據說刷牙可以去除口腔90%左右的食物殘渣和汙垢。
2、漱口：吃飯後一定要漱口，這是因為(wei) 每天進食的食物很多，漱口是在吃飯後使用的去除食物殘渣的方法，所以重要。
3、洗牙：經常需要半年到一年洗牙，對於(yu) 刷牙不能去除的牙結石，結果好，所以需要定期洗牙，特別是經常抽煙喝酒的**，可以縮短洗牙周期。
4、牙線：並不是牙簽，需要注意，因為(wei) 牙線很細小，而牙簽很容易對牙齦產(chan) 生刺激，牙線可以很大程度去除牙縫之間食物殘渣，有利於(yu) 全麵去除口腔汙垢。
常見疾病預防方式：
深圳牙科醫院醫生表示，其實以上三種方法都能預防口腔疾病，常見的口腔疾病，主要是蛀牙和牙周病，而蛀牙和牙周病都是由於(yu) 口腔清潔不好，產(chan) 生細菌導致的，所以刷牙、漱口、洗牙等方式有利於(yu) 去除食物殘渣和牙結石的刺激，但是同時需要注意定期檢查口腔情況，定期洗牙的同時檢查口腔情況，如果有牙齒疾病就及時治療，否則牙齒疾病會(hui) 越來越嚴(yan) 重，越來越受罪，甚至隻能拔牙後做假牙修複，嚴(yan) 重影響牙齒咀嚼結果。
**文章如有涉及相關(guan) 價(jia) 格費用，僅(jin) 供參考，實際看牙收費請以門診報價(jia) 為(wei) 準！**
