牙齒為(wei) 什麽(me) 會(hui) 發黃
1、健康因素
牙齒在發育過程中由於(yu) 營養(yang) 不好或生過病，會(hui) 使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會(hui) 黃而鬆脆。
2、水質的因素
有些地區，特別是有些山區，由於(yu) 水中含氟量高，過多的飲用氟牙齒會(hui) 發黃，而且不是1-2個(ge) 牙齒，是滿口大黃牙。氟有防齲的作用，所以這些人反而不易生齲齒（蛀牙）。
3、藥物因素
現在大都數人都知道了四環素類藥物可導致黃牙的發生，特別是在兒(er) 童（5歲前）服用影響更大。
4、衛生習(xi) 慣
有些人不注意口腔衛生，沒有刷牙習(xi) 慣，牙齒的表麵堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些“黃牙”不是牙齒本身發黃，是不注意口腔衛生造成的。
牙齒發黃吃什麽(me)
1、咀嚼蔬菜水果
咀嚼脆生生的蔬果可以減少食物色素的殘留，它們(men) 就像天然的牙刷。
試著用力咀嚼蘋果、芹菜或者胡蘿卜，它們(men) 可以充分的摩擦牙齒表麵而不會(hui) 影響琺琅質。越用力嚼越好。
2、關(guan) 注食物殘留
人們(men) 總是忽視牙齒縫隙間的食物殘留物問題。殘留的食物會(hui) 損害你的牙齒，如果你隻是關(guan) 心美白問題，也要注意去除縫隙間的殘留物，這樣牙齒看上去也會(hui) 更白一些。
3、芝士
有研究表明每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化，並促進琺琅質再生。
同樣結果的還有 牛奶 和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因為(wei) 它們(men) 含有礦物質鈣、磷，可促進牙齒琺琅質的再度礦化。
4、多吃含高維C的熱帶水果
熱帶水果（水果食品）含高維C可維護牙齦健康。如嚴(yan) 重缺乏則牙齦會(hui) 變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。
5、多吃青蘋果
吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，簡單的辦法就是每次飯後刷牙。同時，把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒結果。這是因為(wei) 青蘋果中含有的豐(feng) 富纖維素和適量果酸能夠去除汙垢，讓牙齒變得白淨。
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