生活中如何預防四環素變色牙？
四環素變色牙在生活中如何預防：
1.注意早晚刷牙，飯後漱口。經常刷牙以確保口腔環境的清潔。重要的是不要忘記晚間刷牙。晚間刷牙比白天更重要。因為(wei) 白天人們(men) 通過說話、吃飯等活動。口腔裏會(hui) 分泌大量的唾液，唾液可以衝(chong) 洗牙齒抑製細菌生長。
2.另外刷牙選用適當的牙膏和牙刷也很重要，兒(er) 童選用含氟牙膏，軟窄牙刷;成年人要選用寬大適宜的牙刷。這要根據自己的口型，放入口腔合適為(wei) 主。白天沒時間刷牙，要經常漱口，條件方便可以用漱口液，結果更好。
3要注意刷牙時間和姿勢。刷牙要平心靜氣，不宜急噪，時間應為(wei) 3分鍾，隻有仔細的把每一個(ge) 牙齒洗刷幹淨，不給細菌以生存空間，才能保護好牙齒。正確的刷牙方法應從(cong) 裏到外，使用豎刷法，不能用拉鋸式。牙齒裏外麵都應刷到，才能保持真正的口腔清潔。
4.早發現、早治療。定期對著鏡子查看自己的牙齒有沒有齲齒、牙齦紅不紅腫，有沒有牙垢，發現有病變的牙齒，要及時修補，既省時省力又省錢。如果發現牙齦紅腫出血和牙垢後，要及時清洗。有出血者局部上藥;有殘根，殘冠的也應及時拔掉，缺失的要鑲補上。
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