有些人為(wei) 了節省洗牙的錢，徒手扣掉牙周附近的牙結石，這種做法是不可取的，反而還會(hui) 傷(shang) 害牙齒！那麽(me) ，牙結石為(wei) 何如此頑固呢？
牙結石為(wei) 何如此頑固？
牙結石之所以如此堅硬且難以用手扣掉，是因為(wei) 牙結石的前身的牙菌斑，牙菌斑通過長時間的堆積粘附在牙齒表麵。隨著時間的推移，不斷增大的牙菌斑會(hui) 慢慢鈣化，進而形成牙結石。
牙結石隱藏比較隱蔽，而且堆積越厚就越牢固，所以用手是很難將其扣下來的。在牙菌斑時期，是可以通過牙刷、牙線、衝(chong) 牙器等工具去除的，但一旦形成牙結石，就隻能通過洗牙去除了。
如何清除牙菌斑？
1、勤用牙線：吃完東(dong) 西後，有些食物殘渣會(hui) 殘留在牙縫裏，如果沒有及時清理，在唾液的作用下這些殘渣會(hui) 形成牙垢。用牙線能將牙縫中的食物殘渣清理出來，可避免牙垢的形成。記得使用牙線時不要太用力，以免損傷(shang) 牙齦。
2、養(yang) 成良好的刷牙習(xi) 慣：牙縫裏的牙垢在形成早期質地比較軟，通過刷牙就能將牙垢清除。用巴氏刷牙法刷牙，能有效清除牙垢。睡前刷牙尤為(wei) 重要，千萬(wan) 不要留著殘渣軟垢過夜。
3、使用衝(chong) 牙器：衝(chong) 牙器加壓後噴射出來的水流可以清潔到牙刷清理不到的地方，使用衝(chong) 牙器不代表可以不刷牙，衝(chong) 牙器對口腔的清潔隻起到輔助作用。
4、用清水/漱口水漱口：吃完東(dong) 西後，口腔內(nei) 難免會(hui) 殘留一些食物殘渣，用清水或漱口水漱口，能有效衝(chong) 刷口腔中的殘渣。
總之，隻有日常做好口腔清潔，牙垢和牙結石才會(hui) 遠離我們(men) ！
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