人們(men) 吃了好幾天,牙齒的問題無疑是較痛苦的折磨。是常見的口腔疾病之一,牙周炎疾病困擾了無數人,特別是男人。
男性體(ti) 內(nei) 的性激素可能影響身體(ti) 免疫係統，讓男性比女性更容易罹患破壞性牙周炎，牙周承受更多感染風險。
研究人員發現，性別會(hui) 影響破壞性牙周病的病程、病情嚴(yan) 重程度。根據臨(lin) 床觀察，男性一旦罹患口腔疾病，病情往往比女性更嚴(yan) 重。流行病學數據也顯示，全球男性罹患牙周病的比率的確比女性高。
牙周病會(hui) 影響牙齦的健康，造成牙齦萎縮、牙齒鬆動和脫落。牙齦按摩可以促進牙齦角化、使上皮增厚，促進局部血液循環、改善組織代謝，從(cong) 而提高牙齦對外界刺激的抵抗力，減少牙齦萎縮，防止牙周病發展、牙齒鬆動，使口腔更健康。
1、正確刷牙
刷牙時有目的地將牙刷毛向上或向下傾(qing) 斜45度，壓在牙齦上，反複按摩。或者將牙刷放在牙根部，反複上下短距離地顫動，對牙齦邊緣和齦乳頭有按摩和清潔局部的作用。
2、咀嚼粗糙、富含纖維素的食物
咀嚼粗糙、富含纖維素的食物，會(hui) 對牙齦組織產(chan) 生適當的刺激，起到良好的按摩作用。
3、口外按摩
漱口後，用右手食指放在牙齦相應的麵部皮膚上，按一定的順序輕輕上下按摩，也可做小圓形的旋轉按摩，有利於(yu) 改善局部的血液循環。
4、口內(nei) 按摩
洗淨右手，把食指放在牙齦黏膜上，來回移動按摩，或做小圓形的旋轉按摩，再向牙冠方向施加力量，並向咬頜麵滑動。反複動作數次，按摩後漱口。
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