為(wei) 什麽(me) 不長蛀牙，牙齒還是會(hui) 敏感疼痛，甚至出現缺損？明明自己每天都有“嗬護”牙齒，“認真”刷牙啊。其實刷牙遠不是想當然的簡單，一個(ge) 細節不對，就可能令牙齒受傷(shang) 。這幾個(ge) 傷(shang) 害牙齒的壞習(xi) 慣，你可能每天都在做。
1. 打橫刷牙
橫著刷牙是很多人從(cong) 小到大的習(xi) 慣，而且刷的幅度和力氣都很大，一個(ge) 來回半口牙都刷到了。然而打橫刷牙可能會(hui) 使牙齒出現缺損，還會(hui) 導致牙齦萎縮等，可能讓牙齒更加容易受到外界刺激，甚至吸一口冷風都會(hui) 感到酸痛難忍。這也是為(wei) 什麽(me) 有些人明明沒有蛀牙，牙齒也非常敏感的原因。
2. 匆匆結束刷牙
有效刷牙的過程中應該**三個(ge) 牙麵都能刷到。小朋友的口腔內(nei) 一般有20顆牙，大人一般有28-32顆牙。通過計算每顆牙、各個(ge) 麵分配的刷牙時間，有效的刷牙時間至少是3分鍾，如果能刷到5分鍾則更為(wei) 理想。如果每次刷牙的時間沒有3分鍾，則需要檢查一下自己的刷牙方法正不正確了！
3. 飯後立即刷牙
餐後細菌發酵食物殘渣會(hui) 產(chan) 生酸性物質進而腐蝕牙麵，如果**吃偏酸的食物，也容易導致牙齒表麵的硬組織軟化以及脫礦，這時立馬刷牙很容易導致牙齒表麵的硬組織磨損。所以，建議**飯後半個(ge) 小時以後再刷牙。
4. 用牙齒開瓶蓋、包裝袋
經常能看到這樣的新聞：某某用牙齒開啤酒瓶蓋，或者是咬螃蟹殼，直接把牙齒崩掉了。因為(wei) 找不到適合的工具，而直接用牙齒開蓋、開包裝袋的事，你這樣做過嗎？下次千萬(wan) 不要再做這種事了，如果你不溫柔待牙，它可能哪一天就會(hui) 離你而去！
來看一下以上這些壞習(xi) 慣，你有沒有呢？改掉它們(men) 其實很簡單，不改的話，就可能需要花更多錢去治牙了！
**文章如有涉及相關(guan) 價(jia) 格費用，僅(jin) 供參考，實際看牙收費請以門診報價(jia) 為(wei) 準！**
