大家都知道熬夜傷(shang) 身，但忽略了熬夜也傷(shang) 牙這一點。
熬夜對牙齒的傷(shang) 害
1、出現口臭
到了晚上，因為(wei) 唾液分泌減少，對降低口腔的衝(chong) 刷能力，這時口內(nei) 細菌會(hui) 大量繁殖，從(cong) 而出現口幹、口臭。
2、牙齒齲壞
熬夜在網上衝(chong) 浪或是追劇、玩遊戲時，肯定少不了吃吃喝喝，這些食物的殘渣如果清潔不到位的話，經過口內(nei) 細菌的分解後會(hui) 產(chan) 生酸性物質侵蝕牙齒和牙齦，從(cong) 而引發齲壞和導致牙齦發炎。
3、加重口腔問題
當身體(ti) 得不到休息時，情緒控製能力會(hui) 減弱，身體(ti) 激素水平也會(hui) 發生變化。這時會(hui) 導致或引發口腔內(nei) 的炎症，平時的一些慢性炎症也會(hui) 爆發出來，導致牙齦腫痛、智齒發炎、牙齒疼痛等情況。
雖然熬夜一時爽，但帶來的口腔問題很影響日常生活，該如何避免？
牙菌斑是引發口腔問題的主要原因，所以減少和抑製牙菌斑是*關(guan) 鍵的。
**，避免或減少熬夜在一定程度上能防止牙病的出現。因工作等特殊原因不得不熬夜的小夥(huo) 伴，可以針對性的選擇有抑菌成分的牙膏並使用漱口水，可以有效防止牙齦炎和齲齒的出現。
其次，保持口腔健康，熬夜帶來的傷(shang) 害，很多時候加重了原先存在的口腔問題，如果不及時治療的話，就會(hui) 發展為(wei) 更嚴(yan) 重的口腔問題。所以自身牙齒堆積太多的牙結石、牙齒不齊等問題，一定要定期潔牙或矯正牙齒，才能有效減少和抑製牙菌斑的滋生。
總之，當身體(ti) 作息不規律時，牙病就找上門了，大家一定要早睡，牙齒有問題要及時治療。
**文章如有涉及相關(guan) 價(jia) 格費用，僅(jin) 供參考，實際看牙收費請以門診報價(jia) 為(wei) 準！**
