牙齒對我們(men) 起著至關(guan) 重要的作用，但還是有不少人一直做著傷(shang) 害牙齒的事情，無論是對待自然牙、矯正期間或是種植牙，都存在著傷(shang) 牙的情況。
1、胡吃海喝容易引發齲齒
關(guan) 於(yu) 自助餐，如果沒有吃回本會(hui) 感覺不劃算，所以就會(hui) 一直瘋狂進食。實際上，在胡吃海喝的過程中，會(hui) 攝入很多酸性物質和糖分，患齲的風險很高。
而且咀嚼時唾液分泌會(hui) 減少，食物很容易滯留在牙齒表麵上，特別是澱粉類的食物。
所以吃完東(dong) 西後，一定要漱口清潔口腔，或是用牙線清潔牙縫，減少對牙齒的傷(shang) 害。
2、正畸需要注意的事項
在正畸的過程中，有些小夥(huo) 伴會(hui) 忘記戴保持器、吃太堅硬的食物或是忘記清潔牙套，這些行為(wei) 都不利於(yu) 牙齒的矯正。為(wei) 了矯正更加順利，要做到：一，堅持佩戴保持器；二，不吃太硬、太粘、太大、太粘的食物；三，要定期複診，方便正畸醫生對**的牙齒進一步觀察和治療。
3、種植牙的護理
做完種植牙後，一定要正確護理，這樣才能延長種植牙的使用壽命。有兩(liang) 個(ge) 壞行為(wei) 一定要戒掉：**個(ge) 是舔愈合帽，這會(hui) 影響傷(shang) 口的愈合速度，還會(hui) 導致種植體(ti) 不牢固。第二個(ge) 是吸煙，吸煙不利於(yu) 種植牙的正常使用。
另外，在飲食上要注意，因為(wei) 種植牙沒有牙神經，感覺不到疼痛，所以不能吃太堅硬的食物，這會(hui) 給種植牙帶來“悄無聲息的傷(shang) 害”。還要定期到醫院複診，這樣能及時清理和檢查種植牙，讓種植牙更長久的使用。
除了以上提到的，還存在很多傷(shang) 牙行為(wei) 。希望大家能及時糾正過來，擁有一口健康的牙齒，才能一直吃飯香香！
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