刷牙是每個(ge) 人都會(hui) 做的，不過為(wei) 什麽(me) 每天都刷牙有的**還是有蛀牙以及有牙周炎呢？醫生表示，這多半是由於(yu) 刷牙不正確導致的，包括刷牙方法不對，刷牙力度不對，或者是牙刷的選擇以及時間等出了問題。
正確刷牙方式
深圳愛康健口腔醫院醫生表示，刷牙一般需要選擇軟毛、小刷頭的牙刷，這樣才能**不會(hui) 傷(shang) 害牙齒，而且還能刷到裏麵的牙齒。目前使用的正確刷牙方式是美國牙科協會(hui) 推薦的“巴氏刷牙法”，刷牙方式主要如下：
1、牙刷在牙齒牙齦相接處，做水平短距離運動，**來回刷10次左右。每次刷2~3顆牙齒。
2、牙刷的刷毛與(yu) 牙齒呈45°角，把刷牙像牙齒方向輕壓，是刷牙呈圓弧。
3、牙齒裏外都刷：因為(wei) 牙齒內(nei) 部更容易聚集食物殘渣形成牙結石和牙菌斑，一般上下前牙需要把牙刷豎起來刷才能有效的縫隙之間的食物殘渣。
4、刷牙力度要合適，不要使勁暴力刷牙，在刷磨牙的咬合麵時可以稍加用力。
5、刷牙每次至少需要3分鍾，時間太短得不到好的刷牙結果。
溫馨提示：原來給牙齒洗澡也是一門學問，飯後刷牙可以去除80%以上的食物殘渣，所以刷牙是去除口腔食物殘渣的方式之一，如果能夠適量的配合牙線清潔牙縫，清潔結果會(hui) 更好一些，也能**口腔健康，不過如果口腔內(nei) 已經有牙結石了，刷牙是去不掉的，一般隻有到醫院洗牙才能清除了。
**文章如有涉及相關(guan) 價(jia) 格費用，僅(jin) 供參考，實際看牙收費請以門診報價(jia) 為(wei) 準！**
