打工人白天在職場勞累一天後，晚上回到家裏洗完澡躺在床上刷手機的那一刻，可以說是一天中*幸福的時刻。等到困意來襲後，卻發現還沒刷牙，偷偷給自己一個(ge) 安慰：就一晚上沒刷牙，問題不大！
晚上睡前不刷牙，牙齒經曆了什麽(me)
在睡覺的時候，口腔停止了運動，所以唾液分泌減少了，晚上吃的東(dong) 西有食物殘渣殘留在牙縫裏，時間長了給細菌的滋生創造了有利環境，從(cong) 而在口腔內(nei) 大量繁殖，在牙齒上形成牙菌斑，慢慢地，牙菌斑和軟垢就會(hui) 形成牙結石。牙結石會(hui) 刺激牙齦，造成牙齦出血、腫痛發炎，進一步引發牙齦萎縮、口腔有異味、齲齒等口腔問題。
擁有一口健康的牙齒，除了給顏值加分外，更是身體(ti) 健康的一種體(ti) 現。所以大家在平時生活中一定要做好相關(guan) 的口腔護理，堅持早晚刷牙和飯後漱口的習(xi) 慣。實際上晚上刷牙的重要性要高於(yu) 早上刷牙，所以晚上睡覺前一定要刷牙，別讓細菌有機可乘。而且刷完牙就不要再進食了，如果吃了東(dong) 西，記得在睡前一定要再刷一次牙。
像牙菌斑、齲齒、牙周炎、口臭等口腔疾病，都是因為(wei) 口腔清潔不到位導致的。
所以大家不能因為(wei) 懶惰就忽視了口腔衛生。請掌握正確的刷牙方法，**每個(ge) 牙麵都能刷到，巴氏刷牙法在於(yu) 牙刷的走位，而非刷牙的力道，*後還要記得刷舌頭。
**文章如有涉及相關(guan) 價(jia) 格費用，僅(jin) 供參考，實際看牙收費請以門診報價(jia) 為(wei) 準！**
