懷孕的過程運載著每一位準媽媽的期望和緊張，就怕出一點差錯，影響胎兒(er) 的正常發育。因此，為(wei) 了更順利地度過孕育期，準媽媽們(men) 在孕期一定要做好牙齒的相關(guan) 護理。
在懷孕期間，由於(yu) 孕婦體(ti) 內(nei) 激素不穩定，增強了牙齦血管的通透性，容易引發妊娠性齦炎，導致出現牙齦增生、紅腫、易出血，嚴(yan) 重時會(hui) 影響孕婦的食欲，不利於(yu) 自身健康和胎兒(er) 的發育。所以，孕期一定要做好口腔護理工作。
孕期的口腔護理
1、認真刷牙
堅持早晚刷牙，減少口腔內(nei) 的細菌堆積，能有效預防牙齦炎。在牙刷的選擇上，建議選擇小刷頭、軟毛刷，才能更深入牙齒和牙齦之間的小縫隙中清理牙結石，減少牙結石對牙齦的刺激。
2、堅持使用牙線
孕婦的牙齦比較鬆軟，容易出血，牙縫也容易嵌塞食物。而牙線能有效清除滯留在牙縫中的牙菌斑、食物殘渣，預防口腔疾病的發生。
3、孕吐後及時漱口
很多孕媽媽在懷孕前期會(hui) 出現孕吐反應，孕吐後口腔除了有異味外，胃酸還會(hui) 停留在口腔對牙齒造成傷(shang) 害。因此孕吐後要及時漱口。
4、健康飲食
懷孕期間飲食要清淡，多吃富含維生素C的蔬菜和水果，能降低牙齦出血的概率。
牙醫表示：女性朋友在懷孕前，*好到醫院進行口腔檢查，查看是否患有齲齒、牙周炎或智齒等口腔問題，如有上述情況，要及時治療，這樣可以防止在懷孕期間引發口腔疾病，不利於(yu) 孕婦和胎兒(er) 的健康。
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