在刷牙的時候，偶然發現牙齦鬆軟，用手觸碰感覺和牙齒分開了，這是怎麽(me) 回事呢？醫生表示，口腔內(nei) 的牙齦其實是比較敏感的，所以經常我們(men) 不良的口腔護理習(xi) 慣會(hui) 刺激到牙齦，出現牙齦紅腫、出血、牙齦鬆動等情況，可能是由於(yu) 不良習(xi) 慣引起，也有可能是牙齦炎。
1、由於(yu) 經常使用牙簽剔牙，或者是刷牙沒有采用正確的刷牙方式，刷牙用力過猛，經常吃一些冷熱酸甜交替刺激的食物，冬天冷空氣入口刺激，長期幹燥零食刺激等，都可能會(hui) 引起牙齦不良反應，出現牙齦出血，牙齦鬆動的情況，所以需要排查是否有這些不良習(xi) 慣，如果有要及時改正。
2、還有就是牙齦炎，這是主要的因素。因為(wei) 外在因素對牙齦的刺激，都不如口腔內(nei) 的牙結石對牙齦的刺激，而且如果幾十年都沒有洗牙的習(xi) 慣，牙結石頭長期存在，對於(yu) 牙齦的刺激很大，會(hui) 反複性出現牙齦腫痛發炎。所以這種情況需要到醫院檢查口腔內(nei) 牙結石情況，並及時洗牙去除，牙結石，包括牙齦上和牙齦下的牙結石，去除長期牙齦的刺激，這樣就能得到緩解。
但是由於(yu) 牙結石去除並不能一勞永逸，所以需要每半年或者一年洗一次牙，去除牙結石保持口腔清潔，而且平時需要注意刷牙，積極預防和治療口腔疾病，隻有如此，才能得到健康的牙齦，防止牙齦萎縮，牙齒變長、牙齒脫落的危害。
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