不少人睡覺後會(hui) 有磨牙的習(xi) 慣，很多老年人覺得這是肚裏有蛔蟲的表現，有這個(ge) 可能，但還可能是心理方麵和牙齒畸形等多方麵的原因，所以磨牙也需要及時引起重視，並及時處理。
為(wei) 什麽(me) 會(hui) 磨牙，磨牙怎麽(me) 辦
愛康健牙科醫院醫生介紹，磨牙的原因主要有：
1、壓力大：無論是生活上還是工作、學習(xi) 上，如果心裏壓力大，沒有足夠的休息，很容易出現磨牙的情況，比如一些快要高考的孩子，壓力大晚上磨牙。
2、牙齒畸形：這主要是由於(yu) 牙齒畸形造成的牙齒咬合不好，從(cong) 而在睡眠後，會(hui) 下意識的進行下頜運動，通過磨擦牙齒得到咬合平衡的作用。
這是兩(liang) 個(ge) 主要的原因，實際上可能還有其他的原因，但是如果長時間磨牙，會(hui) 造成牙齒磨損；在青壯年時期，會(hui) 發生顳下頜關(guan) 節異常；造成牙周組織損傷(shang) ，引起牙齦炎和牙周炎。所以建議要及時做一些預防和保護措施。比如：
1、放鬆心情，學會(hui) 勞逸結合，保持愉悅的心情，鍛煉身體(ti) ，增強身體(ti) 抵抗力。
2、矯正調整咬合關(guan) 係，一般需要及時矯正牙齒畸形，如果是牙齒缺失、牙齒缺損需要及時修複。
3、使用咬合墊，這是比較簡單粗暴的方法，就是放一個(ge) 軟的塑料墊在山下牙之間，隔開牙齒，減少磨損。
以上就是為(wei) 什麽(me) 會(hui) 磨牙，以及磨牙怎麽(me) 辦的主要介紹，建議大家都能夠先到醫院檢查確定磨牙的原因，然後對症處理，一般都能得到不錯的結果，日常生活中，也需要調整自己的生活和工作狀態，保持積極樂(le) 觀的情緒。
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