牙齒美白的簡單小竅門有哪些？擁有一口潔白亮麗(li) 的牙齒，微笑起來也能顯得更有自信，給人留有深刻印象。但有些人每天都早晚刷牙了，還是留有一口發黃的牙齒，給生活帶來了諸多困擾。那麽(me) ，牙齒美白的簡單小竅門有哪些呢？
牙齒美白的簡單小竅門：
1、陳醋、白醋（但是不可以是醋精）：含在嘴裏1分鍾到3分鍾，然後吐掉去刷牙。結果的好。但是就是牙齒會(hui) 覺得的酸，麻（感覺會(hui) 持續2分鍾左右）不能連續，經常做，大約2個(ge) 月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法。（如出門約會(hui) 前，發現牙齒好黃，並可以除口臭）。
2、草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀，與(yu) 發酵粉充分混合，用一個(ge) 柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表麵，5分鍾後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
3、含檸檬片：刷牙後用檸檬片（檸檬汁衝(chong) 水也可以）含在水裏，覆蓋牙齒，能有很好的美白結果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表麵的牙垢和色斑分解。
4、橘子皮刷牙：把橘子皮曬幹後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白結果。
5、使用小蘇打和食鹽混合再放一點點的橄欖油，把這些當作牙膏放在牙刷上，像刷牙的步驟那樣刷牙，刷完以後記得也要衝(chong) 洗幹淨的。
6、用墨鬥魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，好（墨鬥魚就是墨魚，烏(wu) 賊。它身體(ti) 有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白）。
7、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
8、多吃含高維C的熱帶水果：熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴(yan) 重缺乏則牙齦會(hui) 變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。
9、飯後吃芝士：每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化，並促進琺琅質再生。同樣結果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因為(wei) 它們(men) 含有礦物質鈣、磷，可促進牙齒琺琅質的再度礦化。
10、蘋果中的蘋果酸有美白的結果。許多人擔心蘋果的酸性會(hui) 腐蝕牙齒的風險，蘋果配上奶酪可以限製蘋果中的酸性。吃蘋果還可以幫助有效地清潔牙齒。
11、使用牙齒保護膠：美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表麵的小洞，使牙齒不再有敏感問題。
12、菠蘿：菠蘿蛋白酶，牙科醫生研究發現這種酶有清理和殺滅細菌的作用。甜品中新鮮菠蘿或菠蘿汁，它們(men) 都是一種清潔牙齒衛生的天然物質，還適用很多疾病**吃。
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