深圳牙齦發炎腫痛怎麽(me) 治療？牙齦發炎是常見的口腔疾病，牙齦發炎總是伴隨著各種疼痛，牙齦發炎腫痛怎麽(me) 辦?深圳愛康健口腔醫院醫生說，牙齦炎還是以預防為(wei) 主，要做到早晚刷牙及使用牙線清潔牙縫，尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，減少在睡覺時牙菌膜的積聚。
定期到醫院洗牙清潔牙齒，預防牙菌膜變成牙石，清除已形成的牙石。洗牙能清除牙石，控製菌斑，牙齦紅腫、出物治療或口服抗菌藥物。發生牙齦增生者，則需施行牙齦成形術，即切除部分牙齦，恢複牙齦生理外形。
預防牙齦炎？
1、輪流使用兩(liang) 支牙刷：輪流使用兩(liang) 支牙刷的好處在於(yu) 可以使另一支有時間風幹，從(cong) 而減少細菌滋生的幾率，這對牙齒的健康重要。
2、刷牙齦邊緣：刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾(qing) 斜45度角，由內(nei) 向外刷，如此可預防牙齦發炎。
3、使用軟毛牙刷：用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭，對牙齦很有好處。
4、多吃生蔬菜：生蔬菜含有很多纖維素，能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦，以避免牙齦炎。
5、清除牙石：應該定期去牙醫處洗牙，以清除牙石，預防牙齦炎。
6、給牙齒補鈣：牙骨疏鬆容易導致牙齦炎，可以多吃含有鈣質的食物，來強化骨骼。
7、戒煙、戒酒：煙和酒會(hui) 流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質，要想有健康的牙齒，必須戒煙和酒。
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