在生活中，假如患上了牙齦炎疾病你會(hui) 怎麽(me) 做呢?是馬上去求助醫生還是先自行判斷該疾病的類別，還是說直接對疾病進行忽視到了嚴(yan) 重了才去醫院呢?其實正確的方法是先對疾病進行了解，下麵深圳口腔醫院愛康健齒科醫生為(wei) 大家介紹慢性牙齦炎。
一、病情的分析判斷
1 人們(men) 對牙齦出血很害怕，誤認是得了壞血病(維生素C缺乏)或是白血病的反應。的確，缺少維生素C、白血病以及其他全身性疾病，也有牙齦出血症狀，但都不是牙齦出血的常見原因，常見的原因，還是慢性牙齦炎。
牙齦是一個(ge) 嬌嫩的黏膜，有豐(feng) 富的血管，邊緣緊貼在牙齒頸部，形成了一條整劑的波浪形曲線;在牙與(yu) 牙齦之間有一條環狀的1～2毫米深的小溝(齦袋);牙與(yu) 牙之間，又存在一條自然縫隙(牙縫)。這種牙縫在牙列不整劑的人中更易看出。
2 由於(yu) 食物和碎悄很容易嵌塞在牙縫和齦袋內(nei) ，唾液中的鈣鹽也就很容易沉積在這些地方，多種厭氧菌更以此為(wei) 溫床而大肆繁殖。這些斑塊如果沒有得到清除，它們(men) 就會(hui) 形成牙垢或牙石，並緊貼在牙頸部的牙麵上(特別是內(nei) 側(ce) )，甚至展至齦下。牙垢和牙石牙齦以多種(理化、生物)的不良刺激，結果導致慢性牙齦炎，出現紅、腫、潰爛、出血等症狀。
3 牙齦出血，經常是牙齦發炎的結果;發炎又是牙垢、牙石刺激所致;牙垢、牙石的形成是沒有經常清除堆積在牙縫和齦袋中的食物碎屑和鈣質所引起。刷牙漱口是清除這些病因的較有效方法。慢性牙齦炎是沒有正確、經常地刷牙漱口的結果。預防牙齦出血的好辦法是早晚地刷牙，飯後漱口。
二、醫生告訴您怎樣保養(yang) 調理
1 到口腔科由醫生及時清除口腔內(nei) 的牙垢和牙石，但切忌自己用刀去刮，以免造成傷(shang) 害。
2 患病後，用生理鹽水或藥物含漱液漱口，漱時要緊閉口腔，用又頰及唇、舌，充分活動漱口液，使其反複衝(chong) 擊牙隙及各處之食物殘渣，然後吐出。
3 養(yang) 成好的咀嚼習(xi) 慣，慢慢咀嚼，既可促進消化液分泌、利於(yu) 食物充分消化，又可促進循環，有利於(yu) 牙周組織的健康。改掉單側(ce) 咀嚼的不良習(xi) 慣。
4 早晚叩齒，上下用力叩敲數十次，有改養(yang) 循環、促進牙齦組織新陳代謝的作用。
5 正確刷牙，不論**都要豎著刷，並在每個(ge) 部位堅持數十次，早晚各刷一次，清除縫隙中的菌斑和殘留物。
6 牙齦按摩，食指放在牙齦上，做局部小圓旋轉的移動按摩動作，然後漱口，使每個(ge) 牙齒所屬的牙齦區都受到按摩，反複做數次。
三、您是不是應當去醫院
1 如果正確而仔細地刷牙、叩齒、牙齦按摩等，仍有自發性出血或刷牙出血。
2 如果是牙咬合錯位，不易清潔或牙間隙過大，就應當進行矯治。
上述情況，均應去醫院口腔科診治。
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