在生活中，我們(men) 可能會(hui) 麵對牙齦炎這種疾病，雖然一般牙齦炎並不會(hui) 給**帶來多大的影響。但是如果牙齦炎**沒有注意做好護理措施的話，牙齦炎一時半會(hui) 好不了。下麵和深圳口腔醫院醫生來看看如何護理牙齦炎吧!
1.合理的刷牙法：將牙刷平置於(yu) 口腔，刷毛指向牙齦，尖端輕壓牙齒邊緣，然後將刷毛逐漸轉向牙麵，沿牙齒的長軸上下用力。刷上牙時刷毛由上 向下，刷下牙時刷毛由下向上，作孤形的旋轉刷動。依次刷淨牙齒的唇頰、舌麵及咬合麵，清除了齦緣處的牙菌斑、軟垢及牙石;同時對牙齦也起到了按摩作 用，可刺激牙齦角化，維持牙齒的正常質地與(yu) 外形。
刷牙的次數每日不宜少於(yu) 兩(liang) 次，做到早晚刷牙，強調睡前刷牙較晨間刷牙更為(wei) 重要。**如已存在牙齦出血的症 狀，提倡選用藥物牙膏。治療牙齦炎的方法是牙齒潔治(俗稱洗牙)。醫務人員利用手用潔治器或超聲波潔牙機清除齦附近牙麵沉積的牙石和菌斑，同時注意磨光牙麵，防止菌斑、牙石的再沉積，必要時配合藥物治療。
牙齦炎在日常生活中也需要護理
牙齦炎是局限於(yu) 牙齒周圍軟組織的疾病，一般表現為(wei) 牙齦紅腫、出血或肥大、增生。多由局部因素刺激引起的，如牙石、菌斑、不良修複體(ti) 、充填物懸突、食物嵌塞等。
消除這些刺激因素是治療此病的關(guan) 鍵。要注意口腔衛生，掌握正確的刷牙方法，尤其是牙齒正畸治療期間，由於(yu) 口內(nei) 有矯治裝置，容易滯留食物殘渣，導致牙齦炎，刷牙時更應仔細。
牙石、菌斑較多者應到醫院進行潔治，若牙齦反複出血，還應排除全身因素。對不良修複體(ti) 引起的牙齦炎，宜盡早拆除。食物嵌塞者，應查明原因，對症治療。
此外，食物對此病也有很好的預防和治療作用，如多吃富含維生素、蛋白質的食物(動物肝髒、蔬菜、水果等)，可提高機體(ti) 的抗病能力。
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