不少家長以為(wei) ，孩子睡覺時打鼾是因為(wei) 白天玩累了睡得香，實際上，孩子的睡眠質量並不高，這是因為(wei) 或許存在口呼吸的問題。
口呼吸的危害有哪些？
1、麵型：口呼吸**麵型會(hui) 變長變窄，下頜後縮，牙齒不齊，鼻根下陷；
2、口腔健康：口呼吸容易導致口幹，細菌容易進入口腔內(nei) ，引起牙齦炎；
3、身體(ti) 姿態：口呼吸會(hui) 導致**駝背；
4、全身健康：口呼吸患兒(er) 血氧飽和度較低，可導致黑眼圈，雙目無神；口呼吸影響睡眠質量，進而影響孩子精神狀態。
哪些疾病會(hui) 導致口呼吸？
1、城市空氣汙染導致鼻炎高發。鼻子不通的情況下，就會(hui) 不自覺地張口呼吸；
2、鼻竇炎、鼻甲肥大、腺樣體(ti) 肥大和扁桃體(ti) 肥大等鼻咽部疾病，會(hui) 使鼻呼吸道阻塞，使孩子被迫用口進行呼吸。
如何判斷孩子是否口呼吸？
1、觀察嘴唇日常是否閉合。如果日常嘴巴一直是開著的，則說明可能有口呼吸習(xi) 慣，必須通過訓練進行糾正。
2、將一小片棉花放在鼻孔附近，觀察孩子呼吸時棉花的運動。如果有一側(ce) 沒有動，說明鼻子有呼吸障礙。
3、將鏡子放在鼻孔附近，觀察孩子呼吸時鏡麵的變化，不出現水汽模糊的一側(ce) 有鼻呼吸障礙。
發現孩子有口呼吸該怎麽(me) 辦？
1、及時帶孩子前往醫院進行檢查，治療導致口呼吸的鼻咽部疾病，去除病因。
2、在口腔正畸醫生的指導下鍛煉口周肌群，引導孩子進行正常的鼻呼吸。
溫馨提示：如果兒(er) 童長期保持口呼吸，可能導致牙頜麵發育異常，而牙頜麵的畸形發展，又會(hui) 加重口呼吸的習(xi) 慣。因此，口呼吸的兒(er) 童需及時進行矯正，以免牙頜麵發育異常。
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