牙齦炎症疾病在出現之後，**會(hui) 感覺到牙齦部位疼痛，不能正常的飲食，而且還會(hui) 影響到**的心理，平時大家需要注意護理方法，要注意避免不良的飲食習(xi) 慣，同時，也要注意其刷牙，以免造成身體(ti) 受到影響，那麽(me) ，養(yang) 顏的保健秘訣是怎樣的
1、養(yang) 成良好的口腔衛生習(xi) 慣。應選用符合全國牙防組織建議的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在來不及或不方便刷牙時，可用漱口代替，在某些特殊場合裏，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。
2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙結石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應定期到醫院檢查治療，並進行有關(guan) 口腔自我保健知識的谘詢;對於(yu) 已經萎縮的牙齦，也可以手術治療。
3、治療引發牙齦萎縮的老年性全身性疾病。如內(nei) 分泌紊亂(luan) 可導致牙齦萎縮;貧血和缺乏維生素C，易牙齦出血;糖尿病人容易發生口腔炎症;白血病等嚴(yan) 重疾病也可引起牙齦萎縮。在治愈原發疾病之後，牙齦萎縮也隨之好轉。
4、嚴(yan) 防環境汙染。砷、鉛等中毒可導致牙周炎，牙齦水腫及牙齦萎縮，故應重視自己的工作和生活環境質量，避免接觸有毒物質。
習(xi) 慣早晚刷牙及使用牙線清潔牙縫，尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，減少在睡覺時牙菌膜的積聚。每6個(ge) 月至1年，定期往牙科醫生處清潔牙齒，預防牙菌膜變成牙石，及清除在牙齒上已形成的牙石。用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭，對牙齦很有好處。
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