很多人會(hui) 觸及到牙齦炎疾病，從(cong) 而危害了**牙齒的健康，同時給**朋友帶來了痛苦，我們(men) 要重視牙齦炎，而且對於(yu) 牙齒方麵的護理工作也要做到位，下麵深圳牙科醫院愛康健醫生為(wei) 大家介紹護理牙齦炎的辦法。
說到牙齦炎護理，必不可少的就是飲食護理，因為(wei) 每天我們(men) 都會(hui) 吃很多東(dong) 西，這些東(dong) 西對牙齦有好的影響還是壞的影響，時間一長就能體(ti) 現出來。
對牙齦有不好影響的主要就是哪些辛辣生冷刺激性的食物，這些食物在治療牙齦炎的期間和治好牙齦炎之後，都是應該要少吃的。
第二個(ge) 對牙齦炎的護理就是注意口腔衛生。
以前沒有刷牙漱口習(xi) 慣的牙齦炎**，無論如何都應該要養(yang) 成這樣的好習(xi) 慣。刷牙也是要講究正確的方法的，每個(ge) 部分都要多刷幾下，而且早上起床後和晚上睡覺前這兩(liang) 次的刷牙都是必不可少的。通過刷牙和漱口，我們(men) 可以減少很多會(hui) 傷(shang) 害牙齒的食物殘渣或者細菌留在嘴裏。
第三個(ge) 養(yang) 成好的咀嚼習(xi) 慣，吃飯的時候切忌狼吞虎咽，一定要細嚼慢咽，這樣不僅(jin) 可以防止消化不良的發生，也可以把牙周組織鍛煉的更加健康，這對牙齦炎的治療和防止它的反複發作是很有幫助的。
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